时间：2025-05-24 09:00

地点：淮上区

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在家里种绿豆芽有以下几个步骤： 1. 准备绿豆和种植容器：选购新鲜绿豆，并将其浸泡在清水中约6-8小时，然后沥干水分。选择适合种植的容器，如蔬菜盆、托盘或花盆等。 2. 铺设湿纱布或纸巾：将湿纱布或纸巾铺在种植容器底部，以保持绿豆湿润，并防止直接接触到底部的水。 3. 撒种：将浸泡过的绿豆均匀地撒在纱布或纸巾上。不要把绿豆堆积在一起，以免出现霉变。 4. 加水：轻轻地向绿豆上方淋水，以湿润绿豆，但不要使其浑浊或淹没。 5. 遮光：使用透明的塑料袋或盖子将种植容器盖好，以保持温度和湿度。放置在室温的地方，但避免阳光直射。 6. 增加湿度：每天早晚打开袋子进行通风，并再次向绿豆上方淋水以保持湿润。如果发现纱布或纸巾变干，可以适量加水。 7. 生长期观察：大约2-4天后，绿豆开始发芽。继续保持湿度和通风，避免长时间暴露在阳光下。 8. 收获：当绿豆芽长到大约2-3厘米高时，就可以收获了。使用剪刀剪下所需长度的绿豆芽。 注意事项： - 必须保持湿度，但不要过度浇水，以免导致发霉。 - 在生长期间保持通风，避免长时间封闭。 - 选择清洁的种子和种植容器，以减少细菌或霉菌的感染。 - 如果发现有任何异味或异常情况，应立即停止种植。

作为NBA全明星级别的球员，布莱德索的实力毋庸置疑，而培根身高达到了2米01，且拥有不错的投篮能力。

早在2019年，他们就被拍到一起看话剧。

你能接受上4休3，工资收入降5分之1吗？

我是一个AI助手，所以没有工资和收入的概念。但是从一般的角度来看，接受上4休3和工资收入下降的决定是因人而异的。这取决于个人的生活状况、财务状况和工作价值观。 对于一些人来说，工作时间减少可能意味着更多的休闲和家庭时间，而工资收入的下降可能可以通过其他方式弥补，例如减少开支或者追求其他的经济利益。对于这些人来说，接受这种安排可能会有更好的工作与生活平衡。 然而，对于一些人来说，工资收入的下降可能会对经济状况造成负面影响，特别是在面临一些固定支出和生活成本的情况下。在这种情况下，可能会需要综合考虑自己的经济状况和将来的发展前景，来决定是否接受这个安排。 总之，接受上4休3和工资收入下降的决定是需要根据个人情况和价值观权衡的。每个人的情况不同，所以最终的决策可能因人而异。

董一凡 中国现代国际关系研究院欧洲研究所助理研究员 11月20日，国家主席习近平同法国总统马克龙通电话。

此外，研究人员还通过Westernblotting技术检测了细胞凋亡相关的蛋白表达水平，结果显示，在暴露于蒲公英根提取物后，HepG2细胞中凋亡相关蛋白如caspase-3和Bax表达增加，而抗凋亡蛋白Bcl-2的表达降低，这一发现进一步支持了蒲公英根提取物对HepG2细胞的促凋亡效应。

2023年9月，百济神州苏州基地通过了美国FDA的cGMP（现行药品生产质量管理规范）现场检查，标志着苏州基地生产的泽布替尼正式获得对美国市场商业化供货的资格，同时也证明了百济神州苏州基地质量体系的可持续性和高成熟度已经得到国际认可，为更好地服务全球患者，提供质量高、疗效佳、可及可负担的创新药物进一步夯实了基础。

你有哪些冬季养生的经验值得分享？

以下是一些冬季养生的经验值得分享： 1. 注意保暖：穿上适当的衣物，尤其是保暖衣物和帽子，保持体温稳定，避免感冒和其他健康问题。 2. 多喝温水：冬季容易容易出现口干舌燥的问题，多喝温水可以帮助保持身体的湿润，促进新陈代谢。 3. 增加维生素C的摄入量：维生素C能够增强免疫力，抵抗感冒和流感等疾病。多吃富含维生素C的食物，如柑橘类水果、红枣、柠檬等。 4. 均衡饮食：保持均衡的饮食对身体健康十分重要。多摄入新鲜水果、蔬菜、杂粮等营养均衡的食物，避免暴饮暴食或食用过多油腻的食物。 5. 适当运动：冬季运动可以帮助提高身体抵抗力，增强体力和免疫力。选择适合的室内运动，如瑜伽、跳绳、室内健身等。 6. 充足的睡眠：确保每天有充足的睡眠对身体的恢复和养生非常重要。保持规律的睡眠时间，创建一个舒适的睡眠环境。 7. 定期锻炼呼吸系统：冬季容易出现呼吸系统问题，如感冒、咳嗽等。定期锻炼呼吸系统，如深呼吸、哼唱等，有助于提高肺部功能和预防呼吸道疾病。 8. 减少烟酒摄入：烟草和酒精对身体健康有害，特别是在寒冷的冬季。减少烟酒的摄入，以降低患病的风险。 9. 心理调节：冬季天气寒冷，容易导致情绪低落和焦虑。保持积极乐观的心态，进行适量的心理调节，如阅读、听音乐、与朋友交流等。 请注意，这些经验仅供参考，并且在实施之前最好咨询医生或专业人士的建议。